大人のにきび 原因と対処法

大人のにきび 原因と対処法

にきびって何？

にきびは毛穴の汚れや皮脂のせいと思い込んでいませんか？ 脂性だと一生懸命洗ってカサカサなのににきびが生まれてくる？ 大人のにきびはストレスや体調、さらにホルモンバランスの崩れによっても出来てきます。 もちろん、洗顔をして余分な皮脂や汚れ、そしてメイクも毛穴に残さない事は大切です。 でももしかしたら間違ったケアで皮脂過剰やその他要因を引き起こしているのかも。 頑張ってるのにどんどん出来てしまうにきび。 皮膚科で治らなかったにきびが、婦人科で治ったという例もあります。 大人のにきびは、あらゆる原因を総合的に考えて対応しなくてはいけません。...

大人のにきびの原因

思春期のものとは違う大人のにきび。 大人のにきびの原因はなんなのでしょう。 原因は『乾燥』『ストレス』『睡眠不足』『生理のリズム』などがあげられます。 現代女性の生活パターンが変化して、食生活や睡眠リズムも乱れ勝ち。 もちろんリズムが整ってなければ体調も最悪。 そしてそんな生活をしていると男性ホルモンの分泌が増加しちゃう！なんて説もあったりするのです。 私達のお肌はデリケートでアンバランス。 すぐに皮脂が過剰に分泌したり、お肌が乾燥したり。 生活習慣や食べ物にも気をつけながら、お肌のケアを心がけなくてはいけませんね。...

にきび原因「乾燥」

お肌はカサカサして乾燥肌なのににきびが出来る。 そんな人もいませんか？ お肌は乾燥すると角質層の力が低下してしまうので、肌の内部を守ろうと表皮のターンオーバー（生まれ変わり）が早まります。 そして厚く硬い角質をつくっていくのです。 角質層が厚く硬くなってしまうと、当然毛穴の上を硬い皮膚が覆い、皮脂が毛穴につまりやすくなってしまいます。 潤いが足りなくてもにきびは出来るんですね。...

大人のにきび原因「ストレス」

イライラしたりクヨクヨする事がおおいですか？ 男性ホルモンというのはストレスに対抗するホルモン。 精神的ストレスを感じるほど、男性ホルモンの分泌は多くなります。 大人のにきびは実は男性ホルモンからくるにきびが多いのです。 男性ホルモンは皮脂分泌を活発にする働きがあり、過剰な皮脂分泌をひきおこします。 ストレス→男性ホルモン過剰→にきび という事ですね。...

大人のにきび原因「睡眠不足」

睡眠はちゃんととっていますか？ 睡眠中は肌の細胞づくりを促す「成長ホルモン」が分泌されます。 成長ホルモンは子供だけのものではないんですよ。 私達のお肌をつくるのだって成長です。 不規則な睡眠はこの成長ホルモンの分泌に悪影響をあたえます。 例えば、表皮のターンオーバー（生まれ変わり）を乱れさせたり、角質層の抵抗力の低下につながったり。 よく眠って健康な皮膚を作らなければいけないのです。...